Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng khi đối mặt với các tình huống gây stress thì những người già ngủ kém bị tăng nồng độ một chỉ báo viêm.

Chỉ báo này được gọi là interleukin-6 (IL-6) có liên quan với một loạt các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về tâm thần.

Nghiên cứu này gồm 45 phụ nữ và 38 nam giới độ tuổi trung bình là 61. Mặc dù tất cả các đối tượng tham gia đều có sức khỏe tổng thể tốt song khoảng 27% số đối tượng gặp vấn đề về giấc ngủ. So với những người ngủ tốt thì những người khó ngủ báo cáo gặp nhiều các triệu chứng trầm cảm hơn, cô độc hơn và có mức độ stress nói chung nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu cho biết mặc dù giảm dần khả năng miễn dịch là một phần bình thường của quá trình lão hóa song điều trị các rối loạn giấc ngủ ở người già có thể giúp phòng ngừa một số bệnh.

Nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí American Journal of Geriatric Psychiatry.

TM.CHITI

Theo ANTĐ