Y học cổ tuyền cho nhiều bài thuốc hay chữa táo bón. Dưới đây là các bài thuốc chữa trị táo bón theo từng thể bệnh:
Vị thuốc bạch thược trong bài thuốc trị táo bón
Hoặc do người vốn dương hư không vận hành được khí gây tân dịch không lưu thông hoặc đi kiết lỵ mãn tính làm tỳ vị kém vặn hoá hây táo bón. Y học cổ truyền chia táo bón thành các thể khác nhau.
Táo bón do cơ địa âm hư, huyết nhiệt
Táo bón lâu ngày, thường xuyên họng khô, miệng khát, hay lở loét miệng, tính tình cáu gắt. Dùng bài thuốc sau: Lá dâu 100g, vừng đen 100g, mạch môn 100g, sa sâm 200g. Tất cả các vị này rửa sạch, để khô rồi xay thành bột mịn, mỗi ngày trộn 10 – 20g với mật ong uống. Ngày uống 2 lần.
Táo bón do thiếu máu ở phụ nữ sau đẻ, người mới ốm dậy
Khó đại tiện, người gầy còm, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt. Dùng bài thuốc: Thục địa 12g, đương quy 8g, xuyên khung 8g, bạch thược 12g, bá tử nhân 8g, vừng đen 8g, đại táo 3 quả. Sắc uống ngày 1 thang.
Táo bón do khí hư thường gặp ở người già, phụ nữ sau đẻ nhiều lần trường lực cơ giảm với các triệu chứng cơ nhão, táo bón, hay đầy bụng, chậm tiêu, ăn kém, ợ hơi. Dùng bài thuốc: Bạch truật 12g, đảng sâm 16g, hoài sơn 12g, sài hồ 12g, kỷ tử 12g, vừng đen 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Táo bón do khí trệ, thường gặp ở những người ngồi lâu, ít hoạt động hoặc do viêm đại tràng mạn tính. Dùng bài thuốc: Đẳng sâm 16g, bạch truật 12g, chỉ xác 12g, chỉ thực 12g, hậu phác 10g, vừng đen 10g, chút chít 10g. Sắc uống ngày 1 thang.
(Theo Khoa học & Đời sống)
| Bổ sung nhiều chất xơ phòng ngừa táo bón Tăng cường chất xơ từ thực phẩm vào chế độ ăn sẽ giúp cho việc tạo khối phân, tăng tần suất đi tiêu, làm giảm thời gian lưu trữ phân trong ruột già và giảm độ cứng của phân, giúp tránh tổn thương trực tràng và hậu môn. Tăng tần suất đi tiêu sẽ tăng tốc độ thải các độc tố và giảm độ đậm đặc của các chất độc trong đường ruột, điều này giúp tránh được nguy cơ ung thư đại trực tràng.Chế độ ăn đủ chất xơ còn giúp giảm viêm ruột thừa do áp lực trong ruột, tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ, do giảm sự biến dạng của hậu môn trong quá trình đi tiêu.Người bị táo bón cần dùng nhiều món ăn có chất xơ, rau củ chứa nhiều chất xơ vào các bữa ăn hằng ngày, chẳng hạn như: rau đay, mồng tơi, rau lang, rau sam, rau má, cải trắng, rau cần, rau chân vịt, càng cua, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ. Lựa chọn tốt nhất cho bạn là chọn trái cây có chứa hạt có thể ăn được như kiwi, thanh long, mâm xôi, trái cây có màu tươi và vị chua như đu đủ, bưởi, cam, chuối, thơm, táo, lê… Củ quả cũng không nằm ngoài danh sách các loại cung cấp chất xơ cần thiết: bí đỏ, dưa leo, khoai tây, khoai lang… Một số loại đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu Hà Lan và cả hạt é, rau câu cũng chứa nhiều chất xơ. |
Bài viết này có hữu ích không?



Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn